5/2回復走+スピード練[115km]

久々に乳酸溜まって来たので、１時間は回転系にしました。途中、出会った筋肉男さんと話しながら、のんびりペースで走れました。その後、Nエースと合流し、三浦半島グルリ旅。
いつもの如く、登りは全く駄目でした(T_T)
が、それ以外はNエースの美しい走りに負けず劣らず(妄想中)の走りで頑張りました♪

暖かくなって、薄着、生足の良い季節になりましたね～♪
エロい意味ではなくて、凄い方達の筋肉の動きや、違いが見れるのです♪
筋肉だらけの中で走るのも、更に気合いが入ります♪

5/1小田原城[128km]

世の中はGWで浮かれてます。
なのにまた、お一人様パワー練です。寂し～(;_;)

とにかく重いギアで、スムーズにじわじわ回す練習なので、登りなんて、汗だくで、うなりながらママチャリに抜かれます…

天気も良かったので、途中からロード乗りが多くなりました。
私、抜かれるのは大嫌いです。
そんな訳で、甘さとの闘いにはすんなり負けを認め、ぶっ飛ばしました…f(^_^;

小田原城の周りを登り、ちょいと入り口をうろついてみました。

しぶい!!

4/30 甘さとの闘い[112km]

昼過ぎまで個人練。パワー練です。
前半は坂多め大回りルートで平塚へ。平地は強風に立ち向かい、ついつい、楽しくなってしまいスピード練気味に…
人は自分には甘いものです。その甘さとの闘いに勝たねば(>_<)/

昼過ぎに、女友達KTちゃんと待ち合わせ。
ちょい普段着っぽくしてったのに、ロードで行ったら「こんな本格的な物にハマってたとは！」とブッタマゲられました(^.^)

夜は「まん馬」で、よっちと３人で軽く飲み、またビンディングシューズで６K徒歩帰りしちゃいました…

4/29(祝木)たまには休息～

今日は素敵な休息日でした♪
午前中から、東力士さんと、香力士さんと食料買い込み、新宿御苑へ～

私がモヒカンドラマーだった頃からの女友達です(^o^;)

つのる女子トーク(嘘。オヤジトーク)に花咲かせ、

こんな可憐な感じ♪(妄想)
生まれて初めてのキシュー(だったかな？)と、定番のトンカツ弁当とか食べながら、「３人共、色々と模索しながらも、それぞれの夢を叶え、地にしっかりと根付いたんだな～」なんてしみじみ思ってました。


夜はNエースと、ご両親様にご招待頂きました！
前回の優勝と、ファミリー旅行の話題で大盛り上がり。
そして、本日も限定酒と銘酒の嵐だったのです！

そんなレベルの高い中の本日のアニマル特別賞は、こちら！

フルーティで、香高く、しつこくない後味が絶妙!!

「男豆腐」の「波乗りジョニー」も、ふざけた名前にも関わらず、驚く程美味でした！白子の様になめらかで、ガツン!!と濃厚なお味。
豆腐好きの方は是非食してみてみて♪

焼肉に「食べるラー油」も最高～!!でした。

N家の皆様、ありがとうございました！
また明日からツラいパワー練頑張るど～(>_<)/

甘酸っぱい思い出

私、お年の割りに日々無茶しておりますが、滅多に翌日まで疲れを持ち越す事がありません。

秘訣は適当なストレッチと、クエン酸かな？と思います。

何にでもレモン汁かけ、揚げ物に付く柑橘類は皮ごと食べちゃいますよ(^_^)v

そんな獣の、今一番のお気に入りは、手作りリンゴ酢です。

未成年だった私に、居酒屋の女将さんが酔い醒ましに飲ませてくれた思い出が甦り、ブロ友JUNさんの記事を見て作ったのが始まりで、ハマってます。

リンゴの水分を取り、芯と種取って、層になるように、角砂糖と交互に入れて、穀物酢を注ぎ、１週間で出来ます。1日１回混ぜ混ぜするだけです♪
水割り、牛乳割り、浅酢漬け等に最適です！
リンゴの種類によって香りや味や色が違います。

こちらは梅酢です。

美味しくない梅干しに米酢を注ぎ、軽く潰して、半日で出来ます♪
白飯、水割り、ドレッシング、ソース等に最適です！
他に、皮付きピーナッツの酢漬けや、黒豆酢漬けもやってますが、味が…とても残念です…

4/26(月)馬つながり

どうやら、お馬さんにご縁が有るようなので、大嫌いな坂を泣く泣く登って行って来ました。

馬の博物館の有る、根岸森林公園です。

何年も前にインラインスケートしたり、お馬さんに触れ合い、噛まれた痛い思い出の有る場所です。

はい。見ての通り、すっかり閉館しておりました…


ロード引っ張り、ビンディングシューズなのに、こんな所を歩きたくなる奴。

帰りは飛ばせる下りでタイヤのグリップを探り探り飛ばしましたが、私の好きな倒し具合との相性はイマイチ。
でも、決して悪いタイヤではないので、自分が合わせて走れる様に練習したいと思います。

4/25(日)珍しいお相手と走る

急に時間が出来たので、海岸線で個人練習してました。
そこで一緒になった珍しいお相手はこちら！

ｳﾏﾂﾞﾗさんではありません。お馬さんです！
メッチャ可愛くて、カッコ良かったです♪

練習の帰り道では逆に、アメリカ人のクロス乗りさんに「ニホンデ、コンナハヤイ、ツヨイジョセイハジメテミマシタ！」と珍しがられ、写真をとられました…f(^_^;

まずは食から！

強い方達からの、色々なアドバイスを元に、最近、食事にとても気を使ってます。
ただのダイエットじゃあありません。
そう！勝つ為の身体作りなのであります！
筋肉量を増やし、冬に蓄えてしまった体脂肪を減らしますf(^_^;

とは言っても、ストレスは一番の敵だそうなので、本能の赴くまま、食べたいと思った物を中心に、必ず30品目以上を取るようにしてます。
そして、
朝昼は炭水化物多めにし、夜は控える。
酒は控えめに、代わりに毎日酢を取る。
麺類は柔らかく、お粥やオジヤを取る。
海藻、玉ねぎ、キャベツを沢山取る。
よく噛んでゆっくり食べる。etc…

そしたらば、徐々に、大嫌いだった「料理」を自然にしだしてました

練習三昧

実は会社を15日で辞めました。

そんな訳で、家事や就活やチョイボラや、猫達とイチャイチャしながらも、毎日100km位の練習は出来ちゃいます♪

最近の個人練では、パワー練してます。一番重いギアで登りも向かい風もじわじわと回します。左膝を傷めてるので、痛みが出たらニュートラルにして休んだり、危険箇所ではタチコギやスピード走も混ぜてます。

最近は、渦巻く強風や、雨が多いので、大嫌いなローラーも活用してます。

↑リビングでくつろぐ愛車の図。


↑リモコンと扇風機でバージョンアップされたハンドル周り。
結構、電気製品を使ってしまうので全くエコなんかじゃありません

鏡でチェックしながら回します。


しかし、これが困った事に、最高～ウ！につまらないのです…
が、その分、ローラー後の地上走行は最高に楽しめちゃいます♪

4/17(土)個人練[42km]→ヤケ酒

午前中は、レースに出られないので悔しくて悔しくて、携帯修理のついでに、走りに行きました。
走れば楽しい～Y♪けれど、ムシャクシャ状態は消えず、逆走で突っ込んで来た郵便配達バイクに、がんとして道を譲らずに、そっと注意をしました。
が、正しいのがどちらではありませんね。ケガをしたら、正しかろうが、ダメなのです。身体が一番大事なのです。いけませんいけません。

私の住んでいる所は、人口密集地で、治安が非常に悪く、事故が多発してます。酔っ払いや逆走や信号無視なんてザラです。
自分が気を付けるしか身を守れません。
こんなイライラした状態での運転は危険なので、練習はすぐに断念しました。

その後、携帯も直り、皆さんと色々とやり取り出来て、気持ちが落ち着いたので、午後、再度練習に行きました(しつこい所が良い所？)。軽め平地+強負荷登り少々で1日の合計42kmのみ。

夜はNエースとノラさんと軽くヤケ酒でスッキリしました～♪

携帯故障とレース中止のお知らせ

レースは雪の為中止になりました
応援頂いてました皆様すみません

ご連絡頂いてました友人関係者の皆様、只今携帯電話修理中です。治り次第連絡致しますのでお許し下さい

レース中止？棄権？(T_T)

ヤバいです。
明日のレースが雪で中止になりそうです…

中止でなくても路面凍結の場合は棄権します。


今日は横浜はｱﾗﾚが降ったので、完全防御服のいでたちで、雨用ロードで平地練してみました。
ｱﾗﾚは余裕で攻略しました。

今週末のレース＜JCRC群馬CSC＞

なんと、あのJCRCです。
４/１７(土)2010 JCRCロードシリーズ 第3戦 群馬CSCに参戦してきます。
女子は1カテゴリーのみなので、Ｓクラス並みの方も、私のような初心者も一緒に走ります。しかも人数は14人だけ。
コースはキツイ登りと、クネクネ下りのテクニカルコースです。
スタートは、Ｘクラス、Ｆクラス、Ｇクラス、Ｋ高クラスと時間差スタート。落車に要注意です。
しかも、今回から「竹芝サイクルレーシング」の一員として走らせて頂きます。名に恥じぬよう、頑張らねばなりません。
そんな訳で、前回、結果以外の私の酷い駄目っぷりをウマヅラックスさんと、みやちゃんから「真剣に取り組むよう」ご指摘頂きまして、禁酒と、栄養・体調管理と、個人練習を頑張っております！

さて、今回の会場でお会い出来る方達は、物っ凄おい豪華メンバー揃いです♪

　憧れの 奈良さん と、
　快速怪物エースで有名な Nエースと、
　お馴染み、熱き師匠 ウマヅラックスさん と、
　JCRC川越で入賞した みやちゃん と、
　同じく、前JCRCの初大人カテゴリーで入賞した スーパー中1 マア君と、
　竹芝＆E-KotoLIFEの 天使の様な アーネスト・サトウさんと、
　同じく、竹芝＆E-KotoLIFEの ぬまさんと、
　同じく、竹芝＆E-KotoLIFEの kenさんと、
　同じく、竹芝＆E-KotoLIFEの りおんさんと、
　Libertaの カイチさんと、
　心強い応援団長 臼井さん！

わーいわーい \(^O^)/ 楽しそう♪

皆さん、また応援よろしくでーす。

夢のチャンピオンジャージ破れたり

超貧乏なので、ジャージ買うのもやっとです。
毎日乗ってるのに、まともなジャージは上下共、2枚のみ。そんな事情も有って、チャンピオンジャージを貰うのが夢でした♪

で、頂いたのは、お米とチャンピオンＴシャツでした。
「ええっ！Ｔシャツ？ジャージじゃないの？？」と思わず叫んでしまいましたよ…
しかも2位3位のＴシャツとの違いは
袖のこれだけ…

極めつけにサイズＳ。。。かなり大きめな作りだったので大丈夫でしたが、もしかしてチャンピオンジャージって貰えても、女物とかＳサイズとかなのでは？？？？
何だかショックです…
「頑張ったのに入らないよー」ってオチ…凄～く嫌です…
(T_T)

4/11(日)もてぎエコクラ2日目(1時間ソロ参戦)

サーキット場でのレースは初なので大興奮でした。

スタートは、大人数でのスタートで怖かったのですが、今回はみやちゃんと一緒。
仲間と一緒のスタートも初めてでしたが、驚くほど心強いものです！全く緊張せず、心拍数も上がらずにスタート出来ました♪

勿論一番前で、招待選手に付いて行きました。
すぐに登りが有って、そこですぐにチギレるかと思いきや、後退しながらも必死にしがみつきました。
そのまま1周か2周して、さようなら～
短い間でしたが、すんごい楽しかったです♪

同じようにチギレた選手と話したりしながら先頭交代して2～3周。その方はチームTTが有るので途中で「ごめんね～」と抜けてしまいました(T_T)
そこからは後ろを探っても人の気配が全く無いので、ず～っと1人旅。
最後の2周になるか？3周になるか？って登りで先頭集団が抜きにきました。「ガーン(￣д￣;)登りじゃあ入り込めないよ…」とボヤキながらも、またあの楽しさを求め、必死に追いかけました。
すると、私の後ろに速そうな選手が来て「前に追い付けますか？」と。私は限界だったので「わかんない！」とだけしか言えませんでした。すると「では、ひきますよ！」と、その方がひいてくれたのです(@_@)
そして、追い付くと「頑張って！」と、爽やかに下がっていかれました。招待選手の方だったようです。「ありがとうございました！」とだけ言い、先頭集団の招待選手の後ろに付かせてもらいました。
すると、その招待選手の方が何度も振り返り、ついていれる事に驚き「凄いですね！！ここ、先頭集団ですよ！？」「頑張ってますね～」と何度もほめて下さいました。
しかし、また登りの後半で後退(T_T)
置いてかれる悲しみをまた味わいました…
そのままつけていたらもう１周行けたのに…残念。
その後出会ったペースの合う方に付き、先頭交代すると、「俺はサボってるので～」と言われ、私の斜め後ろにきて、そのまま私の恐ろしい程スピードの上がらないゴール前スプリントのペースに合わせ、抜かずにゴールして下さったのです!!ゴールして、その方にお礼をし、ｳﾏﾂﾞﾗｯｸｽさんの元へ。すると「1位！」との声！嬉しかったけれど、結果よりも楽しかった時間が終わってしまった事が寂しかったりしました。
一緒に絡んで走って下さった選手の皆さん、沢山の感動をありがとうございました。

表彰台の一番上は気持ち良かったです♪
応援頂きました皆様、ありがとうございました！
そして、一緒に練習して下さったり、大事なアドバイスを下さる皆様、これからも頑張りますので、よろしくお願いいたします！ありがとうございました。

4/10(土)もてぎエコクラ1日目(観戦とパーティー)

みやちゃん と一緒にｳﾏﾂﾞﾗｯｸｽさん と、チーム根本塾の皆さんと、Team ARIの皆さんと、ブロ友ラブラブnoguさん夫妻の応援で超盛り上がりました♪

み～んな楽しそうでイキイキ輝いているのが嬉しかったです。
エンデューロの醍醐味です♪


もう、自分も早くサーキットを走り回りたくてウズウズでした(>_<)

夜はｳﾏﾂﾞﾗｯｸｽさんと、みやちゃんと、練習熱心なブロ友kouyouさん と餃子パーティー(^_^)／□☆□＼(^_^)
お泊まりレースの醍醐味です♪
旨い餃子と楽しい仲間でおおいに盛り上がりました～

来週は大事なレースなので、この日を呑み納めにします！

初優勝(^o^)v

今までずっと応援して下さった皆様、ありがとうございました！
やっと良いご報告が出来ます。
エコクラ ソロ1時間レースで優勝しました♪

詳細と写真は明日載せまーす

4/4(日)オタ激練→花見酒♪

今週末も横浜市から集合場所の江ノ島へ。
今日は嬉し恐ろし、Nエースと2人きり。

恐ろしなのは、その名も「エース」ですから速いのは皆さん御承知と思われますが、ちょっと違うんです。長距離も登りも下りも滅茶苦茶無茶苦茶速くて疲れ知らず…ああ恐ろし…

２人共、困った事に工業オタクなので「建設途中のスカイツリー見に行こうよいえーい」ってなりました。
当然、江ノ島から家の近所を通り、川崎、東京を越え、浅草へ

桜には目もくれず、はしゃぐはしゃぐ！

カッコ良い格好でヒドイ格好です

完成が待ち遠しいです

そして、なんと、帰りはまた雨に降られましたよ…(-_-;)

夜は野良さんファミリーとS山さんとアットホーム花見

（相変わらず酷い写真ばかりですみません…）
子供達と無邪気に触れ合い、大人達と深～いお話が出来て、仕事に追われ続け、疲れ果てていた心が癒されました。

幸せな週末でした

4/3(土)タイヤ、グレードダウン&初シフトワイヤー交換

タイヤをContinental のGRANDPRIX4000Sから4000へ交換

シフトワイヤーはDURA-ACE。
切れてない状態での交換は初挑戦でした
噂通り、呆気に取られる程簡単でした♪

用事があり、NEWタイヤでウキウキ走りに行ったら、雨！！(;´д｀)

しかし、雨のおかげで、鈍い私にもタイヤのグリップ力がちょっと貧弱だとわかりました

4月レース参戦予定

4/11もてぎｴｺｸﾗｼｯｸ
(4/10同レースにｳﾏﾂﾞﾗｯｸｽさん、noguさんの応援の為、宇都宮に宿泊)
12:00 1時間ソロ
13:30 3時間ｴﾝﾃﾞｭｰﾛ(メンバーはｳﾏﾂﾞﾗｯｸｽさんか、みやちゃん。こいつらじゃ前夜祭はかなり盛り上がりますね)

4/17JCRC群馬CSC

です。

4/11のレースは試乗会やスクールもあって楽しめます。
応援や前夜祭に来れる方がいらっしゃいましたら、何千人の中から探し出す事は絶対的に不可能なので、事前にメールorコメントを下さいね！待ってま～す(^^ゞ

3/27(土)アバター！

意外にも、すんげえ深かったです！
戦争を大々的にテーマにしてるのに主旨がブレてたり、大賞受賞しながらトンチンカンな作品だったりする映画が多い中、素晴らしい作品もあるものですね♪

純粋な心の方達に是非観て頂きたい映画です。
さあ！急げ～!!

弱虫毛虫

自転車競技をやって、初めて自分の弱さを知りました。
実は、走っている時以外はずっと怖いんです。
スタート待ちの時なんて、お恥ずかしながら本当に震えます。

仲間のレース中も、応援しながらも、本心では順位なんてどうでも良いから、ただ無事にサッサと終わってくれーなんて思ってたりします。。。すみませんm(__;)m

先輩達は多くを語らず、「黙々と経験を積みなさい」とだけ言います。

経験積めば弱虫毛虫は消えるのかな…

3/22(月祝)大集団平地+ヤビツ練→呑み

Ｎエース、スーパー中学生（進学しました）マア君、マア君パパ、マア君の友人のスーパー高校生君、U隊長、S木さん、Ｋゾーさん、私。計８名も集まりましたよ！

私は後方から2～3番手だったので、毎回、スタートダッシュがキツかったり、危険回避が大変でした。

ヤビツ登りは車に足止めされたり、考え事してダレたりでしたが、チョビッと自己ベスト更新しました(^o^)v

下りは車が多く、道幅狭く、あまり好きなコースではないので、より慎重に走りました。

帰りは渋滞避け、山道へ(ToT)…
でも、マアパパにカカト落としダンシングを教えて頂きました♪♪♪

解散してからは残った体力を使いきるべく、ガッツリとパワー練でシメました。

帰宅後、Nエース宅へ。





帰山と言う日本酒を飲ませて頂きました(^o^)v

こちら驚く程の超激甘口!!
濁り酒のほうは活性強いのにトロットロ(^q^)味も舌触りも喉越しも最高でした♪
疲れた自転車乗りや、女性にオススメです。

日本酒って深いっす！

3/20(土)都民の森ヒルクライム練

竹芝レーシングのHさんとYメンとAさん(超可愛い女性！)と車で五日市へ、向こうで待っていたメンバーと合流し、都民の森を登りました。
最初は皆でAさんにペース合わせてゆっくり。ワイワイお話しながら登りました。まあ私はあまり余裕ないので相づちと突っ込み程度しかできませんでしたが^_^;
残り４kmから勾配がキツくなりだし、男性陣は頂上まで往復して、戻って来て下さって、残り1kmの所で「アニマルさんはここからスプリント開始！ほら、脚残さない！」と厳しい男性陣に煽られ、取り囲まれながら、見よう見まねでもがきました。１人の方がゴールまでずっとペース合わせ、掛け声かけてくれながら引いてくれました。
他の男性陣は、途中からまたＵターンしてAさんの元へ。
息を整えて、頂上で誰かを待てる事が滅多に無いのでちょっと嬉しかったです。
達成感と感動と仲間に包まれたAさんの必死にゴールする姿には、さっきまでの疲れも忘れる程感動しちゃいました。

そして、私にとってはメインイベントの下りです♪＼(^o^)／うっほっほ～い
サクッと先頭のHさんに付きました。途中で何度か止まり、後ろのゆっくり下りメンバーの安全を確認し、再スタート。

道中、下りのコーナリング技術と安定性を誉められましたよ(^o^)v

登りは恐ろしいほど遅くので「全くの別人だ」と笑われましたが、パワー系の上半身の使い方を教えて頂きました♪
体力の有るパワー系のタイプは上半身も使った方が効率も良いのだそうです。
異様に上半身がゴツくて、自転車競技上にも乙女的にも損だとばかり思ってましたが、そうでもないのだそうです

ちょっとだけ登りも好きになってきました♪

所属チーム先決定！！！

新しい所属チーム先が決定致しました
竹芝サイクルレーシングでお世話になる事となりました♪
お互いを高め合っていて、とても温かな素晴らしい方が多かった事が決め手です。

名に恥じぬよう頑張ります

3/17(水)上野呑み

I隊長、Eドウ、ルナちゃんと久々の上野呑みでした♪

仕事で、新人教育指導が全く儘ならず、かなり落ち込み中だったのですが、昔働いていた職場で当時新人だったEドウと、ルナちゃんの成長した姿にとても元気付けられました。
もう、すっかりベテランさんになってました♪♪

仕事が忙しく不参加だったA設計の皆！落ち着いたらゆっくり呑もうぜ！

3/14(日)感激ホワイトデー

ホワイトデーだろうが、前日両脚ツリレース後、外で寝ようが練習です。

でも半日平地練で、Nエースが久々に走るとの事だったで、楽チン♪な気分で集合場所へ。

途中、速い男性とお話しながら見栄張って頑張っちゃいました…ついつい。

まずは集合場所の江の島から小田原のコンビニまでKゾウさんと３人で脚ならし。信号待ちの度に「調子出ないな～」と、ぼやくNエースに「気合いです！」と励ましながら、先頭交代も考えてました。が、無理!!
「かなり高負荷だけど…疲れが溜まってるのかな…」と思い、スピードメーター見たらビックリ！向かい風の中、40km/hオーバー！！
「気合いだ！気合いだ！」と一番元気なNエースの1人引きでした(￣▽￣;)化け物です。
結果、江ノ島から小田原のコンビニまで、1時間1分と言う最速記録を更新しました(^o^)v(^o^)v(^o^)v

帰りは３人で脚ツリながらも先頭交代し、ガッチリ追い込み(追い込まれ？)ました。
昼食はマックで限定カリフォルニアバーガ食し、解散。
帰宅し、急いでしたく。

15時～Nエース邸で、御両親とイエ呑みイエイ♪
ホワイトデーと言う事で銘酒三昧頂きました♪♪♪(バレンタイン渡しそびれてたのにすみません)
八海山大吟醸！
ピンクどぶろく！
佐賀県の銘酒「鍋島」の純米吟醸生あらばしり限定！
高たんぱくお料理の数々！

男豆腐も！

メチャクチャ美味しかったです。
ありがとうございました！
その後、連日のレースから帰ったウマヅラックスさんと、みやちゃんが飲んでた立呑屋へ合流！

２人のレースの当日、急に奈良さんと臼井さんが応援に来て下さったり、色々な事があって、３人で感動したり、色々な話が出来ました。

幸せで深くて長～い1日でした♪♪

皆、本当にありがとうございました！

予期せぬ外眠

まだ3/13ネタです…すみません。

なんと帰宅後、鍵がなくて家に入れませんでした。

10分前に大盛り中華料理で満腹になり、レースで疲れきっていた私はアウトドア志向なので、外玄関で眠りに着きました。

家族が帰って来たのは３～４時間後。
寒かったです。

メイン意外で思う所

今回はレース以外にも楽しかった事が沢山有りました♪早朝に関わらず、沢山の方が応援に駆け付けて下さいました。奈良選手、臼井さん、野良犬さんと娘さんお２人、東力士さん、Oさん。
会場では竹芝レーシングの方達も応援して下さいました。

メールやコメントでの応援も沢山頂きました。すごくすごく嬉しかったです。

実はちょっとした臆病者でして「何かやっぱりコワイから出たくないな…」なんて思ったりするのですが、背中を押して支えて頂いた感じです。
本当にありがとうございました！

野良犬さんにはサングラスまでお借りして、奥さまの愛情いっぱいの栄養満足のお料理を沢山頂いて、脚ツッタ重い私を担いで頂いたり(失礼な事に２人がかりで(-_-;))、友人を送って頂いたり…猛烈に感謝しております。

レース後は、お互い初対面な方も多かったりもしたのですが、全員でジェラート食べに牧場に行きました。自転車組は奈良選手、ウマヅラックスさん、みやちゃん、私。他の皆は車２台乗り合いで。

自転車組は大自然の中を走りました。
レースも良いけど、大自然の中を安心出来る仲間と走るのが最高の幸せです。
しかも奈良選手とですよ(^-^)v
「強くなる菌」をタップリ浴びたので絶対に強くなります♪

今回、一番聞いた言葉は「アニマルさんカッコいい！」(妄想)ではなくて、「なんて素晴らしい人達！」(現実的な周囲)です。

私は二の次～(－－)チッ

そんな皆を愛してます。

3/13(土)東京ｴﾝﾃﾞｭｰﾛ [レースレポのみ]

順番はウマヅラックス♂さん→アニマル(私♀)→みやちゃん♂。
作戦は、なるべく交代減らし、イヤホンマイクで携帯繋ぎっぱなし。ホワイトボードで意志疎通

携帯繋ぎっぱなしは邪魔になっただけで全く意味無し。ホワイトボードはふざけて楽しんだだけで意味無し。
まあ、毎回お馴染みのダメな感じですね(;´д｀)

今回のレースでの自分の課題は先頭交代をする事でした。
何度も男性達と先頭交代しましたよ♪
でも脚を使い過ぎた私は何度も集団からズルズル後退しましたが…
そんな訳で今回は独走状態も多かったです。

次回の課題はきちんと展開読んで、脚を使う所と使わない所の見極めをしたいと思います。

今回のコースは危険箇所が3箇所ありました。水溜り付きの直角コーナー。砂利付きの継ぎはぎ路面で狭まい所。連続した大きな出っ張り。ついでに風も強かったです。

あっちこっちで落車の形跡を目にしました。

連続した大きな出っ張りではウエアーがめくれ上がり、毎回背中が露出したり、携帯が飛び出て奇声上げながら奇跡的にキャッチしたり、相変わらずドタバタギャアギャア言ってました(^-^;

でもここでは、悪路面でも漕げるか漕げないかで、大きな差が出るところ。細かい事気にしないで漕げる私には抜き出るポイントでもありました
水溜り付きの直角コーナーでは、オーバースピードで追越しかけてきた選手が真横でスリップ落車。巻き添えは免れるものの、驚いて振り返る選手が沢山居たので２次落車の危険も考慮しながら冷静にルートを探しました。
その後すぐに大事件が起こりました
ゴオオと言う音と共に先頭集団が来たのです。竹芝レーシングの方も居ました！探り探り、邪魔にならないで入れそうな所で(実際邪魔になっていたでしょうけど。スミマセン)潜り込ませて頂きました。(^-^)vラッキー♪勿論すぐに千切れるだろうけど、こんなチャンス逃したら何より後悔すると思い、必死に食らい付いてみました。
核となっているメンバーは凄いスピードなのに全くブレず、一体感と余裕に溢れてました。
皆が応援してくれている所も先頭集団に入ったまま通過これで暫くの間威張れます♪＼(^o^)／うっほっほ～い

し、か、あ、し、「あと２周で交代！」と自分で言ったクセに、最後の最後で良い感じの集団が出来上がったので、嬉しくてついついもう１周行ってしまったのです…
疲れきってたのに…
ついつい…
ピット前を通り過ぎ、少し行った所で大後悔。いきなり両足のふくらはぎがツリました
回しても回しても治らなく、集団とはお別れ
ずっとわめきちらしながら5Kの道のりを走り、みやちゃんに交代しました。

ウマヅラックスさんもみやちゃんも全然練習して無いのにちゃんと速かったってのに…
無理し過ぎた事を後悔してます。

結果123人中8位と終わりました

応援頂いた皆様、ありがとうございました。
今後はご期待にそえるよう、益々頑張りますので、これからもよろしくお願いいたします。