「禁カフェイン」とは：ロードレーサー中毒鹿：SSブログ

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月曜および木曜日、午後８時より、舞岡～上永谷～戸塚近辺で夜練習しています。安全に走れる方でしたらレベル等全く問いません。参加連絡等も不要ですので是非ご参加下さい。

「禁カフェイン」とは　[自転車] [編集]

質問がありましたので記事にしま～す。
あの「アブアブ」鳴くウマヅラックスさんからご伝授頂きました。

「カフェインを摂取してからスポーツをすると、皮下脂肪から消費され、グリコーゲンが残るので持久力UP+大脳の中枢神経に作用し、疲労回復&覚醒してくれます。
その有難い効果を強くする為に、レース前数日は禁カフェインし、レース直前に摂取する！」

と、言うズル賢い魂胆なのです＼(^o^)／

「カフェインローディング」と呼ばれているそうです。
是非、試してみて下さい！

2010-06-04 19:55 nice!(11) コメント(13)

nice! 11

信じる者は救われる！？　　表彰台めざしてGoGO　レースもはじめからクライマックスだぜ！！
by ノラ (2010-06-04 20:04)

おお、試してみますー。
富士ではどうぞよろしく^^
by kouyou (2010-06-04 20:51)

ニコチンも同じかなぁ、禁煙を断念しての1本目はどこまでも飛んでいけますからね・・・同じじゃないですね、ペコリ。
by b.b.mk2 (2010-06-04 23:34)

へぇ～w(ﾟoﾟ)w
ありがとうございます！
次回のレースで試してみます。
カフェインはコーヒー飲めばいいのでしょうか？
by JUN (2010-06-05 10:24)

知らなかったです。勉強になります。
by ウマヅラックス (2010-06-05 21:04)

そんな効果があったんですね。
今度試してみます。
by ドングリ (2010-06-06 13:27)

Mt.富士ヒル終わってからこの記事見ました。
なるほど、そういう効果なんですね。
前日までコーヒーを普通に飲んでました。
今度何かのイベントの時に試してみます。
となると、カフェイン摂取はカーボショッツがよろしいのですかね。
あっま～い缶コーヒーを凝縮したような味ですが（＾＾；
by Nogu (2010-06-06 23:23)