5/6三浦～湘南国際村→バーベキュー♪

早朝からNエースと合流させて頂き、強風に立ち向かい三浦へ。
前回のチーム練で教わった、中距離の登り方「自分なりに、気持ち良く登る」を探ってみました。
最初は軽く回転系、徐々に膝上げ意識したままパワー系で、最後はカッコよく(いかない)ダンシング。
自分には、これが気持ち良く、スピードも一番でした♪
珍しく、登りを楽しんでる私に、坂○カ代表Nエースは「混雑解消ルートに変更しましょう！」と、何だか嬉しそう…(O.O;)!?
嫌な予感的中～
「ここって湘南国際村じゃないっすか！」って言う前に居ないし…
仕方無く、乳酸パンパンな脚で、ゆっくり登りました。

そして、今度は下りの練習です。
今まで後ろ乗りだったのですが、ブレーキ時以外は前乗りの方が安定し、素早い反応と、スピードロスのない走りが出来るのだそう。
スノボの理論と似ています。

今日もぎっちり追い込み、なかなか中身の濃い練習が出来ました♪

昼過ぎからはNエース、Nエースパパ、ノラさん、Ｓ山さんとバーベキュー♪

明るい時間から、ぶっちゃけ話炸裂でした(^.^)

練習よりも飲み会の方が時間長いけど…良しとします！

コメント 10

乗り込んでますねー！
明るいうちからぶっちゃけばなし、楽しそうです。
by kouyou (2010-05-10 23:22) 

こんばんはー
昼間から飲んでのぶっちゃけ話は楽しいでしょうな～＾＾
まーでも素敵なお仲間たちですね♪
by toshi (2010-05-11 19:01) 

トレーニング後の
晴天下でのバーべＱいいですなー

by JUN (2010-05-11 20:41) 

自転車のあとの酒さえなかったら
僕は今頃スリムなんだけどなぁ～
by b.b.mk2 (2010-05-11 21:04) 

うん、うん♪
ヨシとしましょ☆
by sayudom (2010-05-11 21:31) 

>>kouyouさん
乗り込んでると言うか…飲んでばかりですが…f(^^;ほほほ
紳士ばかりのメンバーだったので、ぶっちゃけ話は大爆笑でした(^.^)
by animal (2010-05-13 20:56) 

>>toshiさん
楽しい仲間に囲まれて幸せ者なのです>^_^<
by animal (2010-05-13 23:23) 

>>JUNさん
トレーニング後という所についつい安心してしまっていますが、まっ「楽し～」が一番ですよね♪
by animal (2010-05-13 23:29) 

>>b.b.mk2さん
僕なんてガっリガリなんだけどな…(^^ゞ
by animal (2010-05-13 23:33) 

>>sayudomさん
たまには良いですよね～！たまに？…f(^^;
by animal (2010-05-13 23:36)